Uno spazio per tornare a te
Yoga, Pilates e movimento consapevole a Osteria Nuova, a venti minuti da Bologna. Due sale, classi intime, insegnanti qualificati: per accompagnarti nel tuo percorso, dentro e fuori dallo studio.
Uno studio curato, dove puoi dedicarti a te
Tutte le discipline che proponiamo favoriscono la consapevolezza corporea: insegnano a impostare e mantenere posture corrette, a riconoscere gli squilibri del corpo e a correggerli con l'allineamento posturale e l'ascolto del respiro.
Le classi sono ridotte, così ogni persona può essere seguita: chi arriva senza esperienza trova una pratica adatta, chi pratica da anni trova varianti più impegnative nella stessa lezione.
Da autunno 2026 apriamo una seconda sala, più grande e luminosa: per offrire più orari e più corsi.
Le pratiche di Hamsa
Ritiro Yoga all'Agriturismo Atman
Tre giorni a Monzambano tra pratica e silenzio: Yin Yoga accompagnato dai suoni dei cristalli, Pranayama e Meditazione all'alba, Bagno di Gong e Bagno dei Suoni, due ore di silenzio meditativo nella natura, camminata nel labirinto al tramonto, Yoga Nidra.
Programma e costi →Cosa dicono gli allievi
Meravigliosa scoperta! Ho iniziato a praticare yoga in un periodo di eccessivo stress e mi ha aiutato tantissimo a rilassarmi. Elena è fantastica, oltre alla notevole esperienza ammiro la sua costante attenzione e passione che trasmette in maniera semplice e positiva. Le sono molto grata per avermi sostenuta nella riscoperta del corpo ma soprattutto nell'imparare a saper accogliere anche ciò che a volte non è piacevole. Lo studio è confortevole pulito e sempre in ordine. Voto 10 e lode!!
Grazie ad un'amica ho conosciuto il mondo di Elena e la sua grande professionalità ... lo yoga e le discipline che insegna vanno oltre le figure e posizioni ... Entra nel benessere del corpo e dell'anima con una corretta e chiara conoscenza della materia ... Nell'ambiente si respira energia positiva e sono felice di farne parte.
Elena è un'insegnante bravissima, attenta e generosa. Lo studio è pulito e molto accogliente.
Bravissima Elena, che mette a disposizione la sua sensibilità e preparazione per tutti noi, grazie!